不要错过孩子长高的时机！

不要错过孩子长高的时机！

很多家长都希望孩子能长高个，拥有一双令别人羡慕的“大长腿”。但是很多家长却并不是很清楚，怎样能让孩子长高。

确实，孩子将来的身高与父母的遗传有很大的关系，但事实上，后天对孩子的营养补充更加关键。有很多父母并不是很高，但是经过对孩子科学的锻炼以及营养补充，孩子也能够拥有一米八甚至一米九的身高；同样的，也有很多父母拥有傲人的身高，但是孩子却因为后天营养补充不到位、错过了长高的时机，而导致孩子身高并不理想。

那么如何让自己的孩子在将来拥有傲人的身高呢？

一、首先要清楚孩子长高的几个阶段

0-1岁

父母一直在孩子身边，每天都看着孩子，可能注意不到，但如果是外人，就能很容易地发现，在这个年龄段的孩子，可以说是一个样，从长相，到身高，都变化极快，特别是身高，几乎一两个月就要换一个码的衣服。因此，0-1岁期间，是孩子个快速长个子的时期。

3-10岁

孩子大约在三四岁的时候，就已经能够独立做一些运动锻炼了，众多父母都知道，多带孩子出去锻炼身体、晒晒太阳能够有效帮助孩子吸收钙元素，因此很多父母都会从孩子三岁开始注重带孩子出去玩、锻炼身体，而这也就令3到10岁成为孩子第二个身高快速增长期。

12-17岁（青春期）

孩子青春期是变化非常大的时期，这个时候孩子的声音也会发生变化，开始变成一个大孩子了，样貌和身体也会发生很大的变化。一般情况下，女孩比男孩的发育比较早，心里年纪上也是比男生更加成熟的。这个年龄段是一个长高的关键时期，女孩子大约在12岁开始成长的快，而男孩子在十六岁的时候成长的快。

二、清楚每个阶段应该做什么

0-1岁

为了让孩子在将来能有一个好的身高，在0-1岁，孩子生长变化快的时间里，就要打下良好的基础，注意孩子的饮食以及营养元素的补充。在宝宝六个月左右的时候，就可以适量给他们添加辅食了，这个时候一定要讲究营养均衡，才能保证宝宝的健康成长。

但是有一点需要强调：0-1岁的宝宝，不宜直接补充钙剂！

0-1岁的宝宝补钙，需要补充的的是维生素D，钙的吸收需要维生素D的帮助。因此，给0-1岁宝宝更重要的是补充维生素D以促进宝宝对钙元素的吸收利用，以满足孩子正常生长发育的需要。

而如果直接通过服用钙剂补充钙元素，会导致宝宝的骨骼过早钙化，反而会影响将来宝宝的骨骼成长发育！

3-10岁

虽然孩子在这个阶段的时候，父母都会经常带孩子出门锻炼身体，但如果孩子摄入的营养本身就不够，那么再多的锻炼、再多的阳光也不能帮助孩子身高成长。因此在这个阶段，更应该重视给孩子补充均衡的营养，尤其需要补充大量钙元素。

同时，家庭环境也很重要。是否处于一个和谐的环境中，对孩子的身高也有很大的影响。而且一定要让孩子养成早睡早起的习惯，晚上九点半左右就要让孩子上床睡觉了，这样有助于孩子生长激素的分泌，促进孩子的健康成长。

12-17岁

这个时间段是孩子上初中、高中，学业比较重的时期，可能很多孩子还会住校。作为父母如果平时有时间的话，可以接孩子回家吃点好的，平时孩子回家的时候也可以考虑给孩子加餐。另外，孩子这时候学业较重，可能心理压力比较大，一定要注意释放孩子的压力，不要让孩子那么累，也不要给孩子施加压力。也可以经常带孩子去打打篮球、游泳、跑步等。

三、科学补充钙元素，助力孩子健康成长！

有很多家长可能要问，青春期之后补充营养很简单，各种少儿营养品也不少，但是3岁多的孩子，容易挑食，也吃不了钙片等营养品，该怎么办呢？

智冠乳业为了让更多孩子能够健康成长，帮助广大父母解决孩子营养补充难、挑食长不高的问题，特别针对3岁以上的孩子，推出“智冠纯羊小子乳酸菌果蔬羊奶粉”！

智冠纯羊小子乳酸菌果蔬羊奶粉，拥有着极高的钙元素含量！

目前市面上的大多数同类型少儿奶粉，钙含量都只在600mg/100g左右，少数能达到800mg/100g，而智冠乳酸菌果蔬羊奶粉，有着高达900mg/100g的极高钙含量，能够充分补充孩子成长所需钙元素。

同时，智冠乳酸菌果蔬羊奶粉添加的并不是其他产品所常用的无机钙盐，而选择的是乳酸钙。

乳酸钙是有机酸钙，含钙量高达65%，吸收率为32%，综合效果远大于常见的葡萄糖酸钙，同时具有更好的溶解性，对于孩子肠胃的刺激更是远小于碳酸钙等无机钙盐。

有研究表明，人体对钙的吸收率顺序，由大到小依次为：乳酸钙>葡萄糖酸钙>碳酸钙>磷酸钙，因此，乳酸钙更有利于孩子吸收，也更加温和！

智冠纯羊小子乳酸菌果蔬羊奶粉，呵护孩子健康，助力孩子成长！